2020-08

◎自分らしく幸せに生きるために

小さなことでイライラしやすい・落ち込みやすい、疲れやすい時の対処法~最近、ちゃんと休めていない人のために~

最近、小さなことでイライラしやすい落ち込みやすい疲れやすいそんな風に思っている方。あなたは知らず知らずのうちに「ちゃんと休めていない」状態になっているのかもしれません。ちゃんと休めてない方は、その自覚がない方のほうが多いのです。ということは...
◎自分らしく幸せに生きるために

彼を許したいけど許せない。そんな自分を責めてしまう時。

「彼を許したいけど許せない。そんな私を責めてしまう」カウンセリングの中で話を伺っていると、ご相談者からこんな言葉を言われることがあります。少数派?いえいえ、この思いで悩んでいる方、とても多いのです。しかし、この悩みこそ、あなたが愛情深い証だ...