◎申込受付は７月１日（水）正午にスタートします！
＊本ワークショップに関する記事は当日までに折々、追加でアップしていきます。
🔸こちらも合わせてお読みください！
「池尾千里のワークショップへの思い」
＞＞＞【池尾家1DAY7/20(月祝)開催】つながり1DAYレッスン in 名古屋 〜目でつながる心がつながる〜
大変お待たせいたしました！
池尾昌紀・千里の名古屋現地開催１DAYワークショップを
７月２０日（月祝）に開催します！
昨年よりスタートし毎回大好評をいただいた現地開催のワークショップ。
このワークショップは、
参加くださる方同士が直接会場で会って、
話して、さまざまな実習を通して
「自分とつながり、大切な人とつながる」
を体感していただく１日のワークショップです。
【本ワークショップの大切なポイント】
１．自分の素晴らしさ（自己価値）を体感すること
２．走り続けている自分を「緩ませてあげる」こと
３．ビジョンを描くこと
そのために、１日をかけて、こんな内容でお届けする予定です。
・簡単なグループ実習を通して「誰かとつながる」ことで心が喜ぶ体験
・アイコンタクトを使ったつながりを感じる実習
・リラックスして緩んでもらうためのイメージワーク（千里の部屋）
・フォーカスパーソンセッション（公開カウンセリング）
・令和８（2026）年後半のなりたい自分・目標を設定する企画
実習を通して体感覚で「つながり」をつかんでいただく「体感型のワークショップ」が特徴です。
みなさんと直接お会いして、一緒に癒やしと自分の素晴らしさに気づいていく１日を作っていけるのを楽しみにしています。
自分とつながるってどういうこと？
全ての問題は分離である、と言ったりします。
「つながり」はそれを解決してくれます。
人と距離を取りすぎて人間関係がうまくいかない
相手を信頼できなくて恋愛がうまくいかない
こんな風に誰かと心が離れてしまうと、
人との関係はうまくいきませんよね。
でも、もっと大切なことは、自分とのつながりです。
自分とのつながりとは、
今自分が何を感じているか、
何をしたいと思い、
何が嬉しい楽しいのか。
それがわかること。
私たちは自分に厳しいので、
すごく自分の価値を低く設定しています。
すると、自分のことを軽く扱います。
価値のないものは適当でいい、
と思ってしまうのです。
しかし、自分ほど大切なものはないのではないでしょうか。
頭ではわかっていても、このことはなかなか腑に落ちません。
そうした方には共通していることがあります。
それは、とても愛が大きいこと。
愛が大きいから、
自分が誰かの何かの役に立てない
と、自分を責めます。
だから自分を大切にできないのです。
この矛盾を私たちは解消する必要があります。
自分が持っている素晴らしさ（価値・才能等）を使いたい
という愛情と優しさを持ちながら、
それを自分にはない、役に立てないという誤解から、
自ら使えなくしているのだとしたらどうでしょう。
自分とつながるとは自分の価値に気づくこと
「自分の価値に気づくこと」
これができると、問題解決、叶えたい願いを実現する大きな力になります。
自信がついて、モチベーションを持って、取り組んでいけるからです。
そのためのアプローチのひとつとして、参加者同士で「つながる」ことに取り組みます。
「誰かとつながりを感じること」
で、その人の優しさ、温かさ、素晴らしさを感じ、
それを通して、
「本当の自分の素晴らしさに出会う」
ことができるです。
弱音を吐かずに一人でがんばり続けている自分を認めてあげることの大切さ
あなたは、自分に厳しく、一人でがんばり続けていませんか？
こうしたタイプの人は、この自覚がない場合が多いんです。
なぜなら、そうするのが当たり前になっているから。
自覚がない方も、
もしかすると自分に厳しくがんばり続けているかも？
と問い直してみてください。
すると、立ち止まるのが怖くなります。
なぜなら、
自分を厳しく追い込んで、
がんばり続けるのを止めたら、
それを再開することができない
と感じるからです。
心理的になぜこう感じるかというと、
そもそも自分に厳しく追い込むのは
「自分には価値がない、だから、がんばるしかない」
という誤解があるから。
ここで感じていただきたいことがあるんです。
あなたは本当に価値がない人なのでしょうか。
これまであなたはものすごくがんばってきました。
それだけで、あなたには価値があると思いませんか？
この問いかけを自分自身にしてあげることがスタートです。
そして、自分の価値は自分ではわからないもの。
価値とは自分の素晴らしさ（才能・魅力等）のことです。
今回のワークショップでは
「同じ参加者同士で相手の素晴らしさを見てあげる」
ことをはじめとして、
自分の素晴らしさに触れて気づいていくための
アプローチを用意しています。
走り続け、がんばり続ける自分を緩ませてあげるということ
あなたは今も、
いえ、ずっと昔から
がんばり続けるために
走り続けていませんか？
でも、そんな自分を労ってあげられているでしょうか。
そもそも、
ここまでがんばっていること
休みなく走り続けていること
に気づいているでしょうか。
こうしたタイプの方は
自分を緩めることがなかなかできません。
するといつかは燃え尽きてしまいます。
余裕のない心は
新しいアイディアやエネルギーを
生み出せません。
何より、
楽しさ、嬉しさ
愛、優しさ
こうした最も心が求めるものを
感じられなくなってしまうのです。
でも、
自分を休めさせてあげて
緩めさせてあげることで
本当の自分の素晴らしさに
本当の自分の願いに
気づくことができます。
自分を緩ませてあげるために
このワークショップでは
『千里の部屋』
という、池尾千里がリードする
瞑想の時間を作っています。
これはがんばってきた自分、
価値ある自分を
大切に扱ってあげる
ご褒美をあげる
ことになります。
すると、心と身体が喜ぶんですね。
そのことで、
本当の自分を感じていい
自分の価値を受け取っていい
という許可が出やすくなります。
この、
心と身体を緩ませてあげる効果
を是非、体験いただきたいです。
毎回、大好評の「千里の部屋」
ゲストカウンセラーさんも寝てしまいます。
自分を緩ませる効果を体感ください。
目でつながる・心でつながるってどういうこと？
今回も、
誰かとのつながりを体感するレッスン
を行います。
そのための代表的なやり方である
アイコンタクトを使った実習
を行なっていきます。
アイコンタクトとは、お互いの視線を合わせて行う非言語コミュニケーションの一種です。
そう聞くと何やら怪しい話のように聞こえるかもしれませんが、
スポーツやビジネスの中では、大切なコミニュケーション手段の一つとされています。
例えば、
サッカーやラグビー等のスポーツの試合では、
選手同士がアイコンタクトをして、意思疎通をはかっています。
ある有名なアパレルメーカーの店舗では、
スタッフに対してお客さまと接客する時に推奨されたりしています。
また、大編成のオーケストラでは、
指揮者を見ているだけではなく、同じパートの楽器同士で、また、コンサートマスターと呼ばれるオーケストラを束ねる役の人を見て、演奏しているそうです。
言葉でやり取りするのではなくて、アイコンタクトをして意思疎通をはかるわけです。
こんな風に、お互いに視線を合わせてコミュニケーションを取るやり方は、いろいろなところで取り入れられています。
私たちのワークショップでは、こうした意思疎通だけでなく、
お互いのつながりを体験していただくために、
視線を合わせてコミュニケーションするというやり方を使っていきます。
例えば、
まずは、相手の美しさ、素晴らしさを見つけていきます。
具体的には
「ペアを組んだ参加者と視線を合わせて、
その人の美しさ、素晴らしさを見つけてあげたい、
という思いで見てあげる」
こんな取り組みをしていただきます。
すると、不思議なことに、
目の前のその人の素晴らしさ、
例えば、優しさ、情熱、リーダーシップ、包容力など、
何かしら、その人の良さを感じられるのです。
これを実習後に、お互いに伝え合うことで、
自分では気づかなかった
「自分の素晴らしさ」
を教えてもらえることになるのですね。
夫婦カウンセラーが講師をするメリットとは
夫婦でカウンセラー・講師をしていることのメリットはいろいろありますが、まずは
「男性心理・女性心理を男女カウンセラーがそれぞれの立場から解説できる」
こと。
また、私たちも夫婦なので、意見の食い違いもあるし
今まで大変だったところを乗り越えた経験
があります。
講師のレクチャーや、公開カウンセリングなどで、
私たち夫婦のすれ違いや体験を見て聴いていただくことが、
実際の夫婦がどう変化していったか等を見ていただく機会になり、
それは説得力があると思っています。
例えば、パートナーシップの問題について、
池尾昌紀が男性心理を、
池尾千里が女性心理を解説していたとして、
「それは男が勝手なんじゃないの？！」
と池尾千里が池尾昌紀にツッコミを入れたり。
池尾家の夫婦のありようや過去の問題について、
何があって、どう取り組んだ結果、今、解決しているか、
みたいな話が出てきたり。
夫婦で実際にカウンセラー・講師として活動している様子を
目の前で見ていただくことは、
パートナシップの一つのモデル
にしていたけるのではないか、
とも感じています。
これは、
私たち自身が今までカウンセリングの勉強をしていく中で、
ご夫婦でカウンセラー・講師をしておられる方に出会い、
その人たちをビジョンに進んできた経緯があるためです。
また、夫婦そろって前に立っている様子から、
自分の両親を連想される方もいるでしょう。
この時の感情や感覚が
両親を理解したり許したり、
両親からもらった才能や魅力に気づくきっかけ
になる場合もあります。
私たち夫婦を見ていただくことで、
気づきやビジョンのヒント
に使ってもらえたらと思っています。
【16名限定】名古屋現地開催 池尾昌紀・千里の１DAYワークショップ
◎日時：２０２６年７月２０日（月祝）10:00-18:30
◎会場：ウインクあいち（愛知労働産業センター）名古屋駅徒歩５分
◎講師：池尾昌紀・池尾千里
◎定員：１６名
◎ゲストカウンセラー：青山リナ・服部希美・林宏治・武藤志織・吉村ひろえ（五十音順・敬称略）
◎料金：22,000円（税込）＊事前決済のみ
【参加要件について】
以下の参加要件についてご確認の上、お申し込みください。
＊以下に該当する方は、会場にお越しになってもご参加いただけません。
・37.5℃以上の発熱がある場合
＊セミナー参加時のお願い
・入場時に、非接触型体温計にて検温をさせていただきます。
・会場入場時には、手指消毒をしてからご入場ください。
＊ハグなどの濃厚接触について
実習の一環で、ハグや握手やハイタッチなど、参加者同士での接触の機会が多くあります。
この点をご理解いただいた上でご参加ください。
＊昼食は会場近郊の飲食店へグループで参ります。別途昼食費をご用意ください（会場内では召し上がっていただけません）。
＊お子様連れでのご参加はできません。
＊セミナー終了後、有志参加の打ち上げを開催する予定です（別途料金が必要となります）。
当日会場にて参加のご希望を承ります。
上記参加要件について、インフルエンザ、コロナ感染症等の流行も予想されますので、ご参加の際はこの点を十分ご理解いただき、＜自己責任の上で＞ご参加くださいますようお願いいたします。
申込受付は７月１日（水）正午にスタートします！
＊お申し込みと決済は「セミナー前日の７月１９日（日）１５時が締切」です。
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