池尾昌紀・千里の夫婦カウンセラーがお届けする、オンライン心理学１DAYワークショップ。
２３回目の開催となる今回、今までとちょっと違った切り口でやっていきたいと考えています。
◎池尾千里の思いについては以下をご覧ください。
＞＞＞「【池尾家オンライン1DAY・4/12(日)】制限に気づき、越えていく 〜新しい私のネクストステージ〜」
今回のテーマについての私たちの思い
最近、カウンセリングでお話させていただいていて、
「不安を払拭してくれる力強い後押し」
を求めている方が多いような気がしています。
不安を感じるニュースが多い影響もあるかもしれませんが、
感覚として感じるのは、むしろ
「自分の持っている力、エネルギーを何かに使いたい」
という熱い思いです。
思いが強いから、不安も大きくなるはず、なんですね。
ここで言う不安というのは、
「先に進みたいけどいけないもどかしさ」
「自分を表現したいけど何か抵抗がある」
「壁を、殻をやぶっていきたいけど不安」
みたいな感じです。
不安を感じた時に消極的になるというより、
持っているものを使って解消したいという積極性。
そんな思いをたくさん感じるようになりました。
そして、その切実な思いは、
「今の自分の背中を少し押してくれる力」
があれば、進んでいけそう。
だから、そんな力を望んでいるんじゃないかと感じるんですね。
季節は春、新年度。
このタイミングをつかんで、新しいあなたで新しいステージに進んでいく力にして欲しいのです。
一人では難しいことも、
参加者と一緒にお互いに応援し合うことで
あなたが誰かの背中を押して
誰かがあなたの背中を押して
そして、みんなで新しいステージに進んでいけます。
そんな１日のワークショプにしていきたいとの思いから
【制限に気づき、越えていく。新しい私のネクストステージ】
というテーマを考えました。
ありのままであることを大切にしながら進む大切さ
この数年の私たちの１DAYワークショップは、
ジョイニングというアイコンタクトを使った、
目と目でペアを組んでつながりを感じながら進んでいく実習
を中心に行なってきました。
ジョイニングは、一言では説明できない深いものですが、あえて言えば
「共にいることで癒しが起こる関係性」
なんだと思ってるんですが、
だからこそ、対等さが大切で、そしてコントロールしない、も大切。
なので、今までの池尾家１DAYは、参加の皆さんが、
「ありのままに感じてもらうこと」
を大切にしてきました。
安心して自分をありのままに出せる居場所
を大切にしようとやってきました。
これは今回もかわらない「土台」の部分です。
ありのままの自分でいていい、そんな安心感を感じられる場所だから、
新しい自分で次のステージに進んでいけます。
そこにいくことを止めている自分の制限に気づいて、越えていけます。
これまで私たちがワークショップで大切にしてきた土台の積み重ねがあるからこと、
あなたが次のステージに進むために、背中を押す力を得ていける。
そんな風に私たちは感じています。
制限に気づいて、越えていくために
もし、自分を表現することや、才能、思い、情熱を出すことに
「何か制限がかかっている」
としたら。
最初に持っていただきたいのは、
「状況や環境や誰かのせい」という思いを『一旦』おいておく
視点です。
環境や状況や誰かのせいで制限されていることって、
実際はいろいろあります。
その現実的な話に取り組む前に、
「この制限は自分が自分にかけているのではないか」
ということに目を向けると進みやすいんです。
誰かのせいにすると、心は止まっちゃうんですよ。
なぜって、自分ごとじゃなくなるから。
あんたのせいでしょ！と誰かに押し付けたら、
自分の人生なのに、そりゃないぜセニョールって、
言ってるのは私じゃなくて、あなたの心の中にいる自分が感じてるはず。
だから、一旦、横に置く。
そして、自分が自分に制限かけてるとしたら、なに？なぜ？
みたいに、自分の中に見つけていきます。
自分の中に見つけた後に、周りに目を向けて対処していくといいんですね。
さて、自分の中に何があるんでしょう。
気づいていけると、たくさんでてきます。
「否定されるに違いない」
「迷惑かけたらどうしよう」
「やれる自信がない」
そして、一番大きいやつが
「成功したらどうしよう」
「自分ばっかり幸せになっていいのかな」
です！
この制限に気づいたら、それだけでかなり進んだことになります。
周りのことは自分では難しいことも、
自分のことは自分で扱えるからです。
まずはここを目指していきます。
一人では見つけにくいことも、参加した人達と一緒にやれば、気づきやすくなります。
そうは言っても！
この通りに進んでいくとは限らないのが、
私たちのワークショップの面白いところです。
ありのまま、自分らしく、そんな土台をもとに進んでいくと
講師が組み立てたプログラム通りには進んでいかないもので、
むしろ、だからこそ、いいのだと思います。
このテーマに向かって進んでいったこの日の最後は
どこに着地するのでしょうか。
思いもよらぬところに進むかも。
でも、必ず素晴らしい場所、愛を感じるところに辿り着くことは確信しています。
私たちも、今から楽しみにしています。
今回のワークショップの具体的なスケジュールと内容
今回のワークショップのテーマを進めていくために、以下のようなスケジュール・内容を考えています。
＜当日のスケジュール（予定）＞
＊時間と内容は変更になる可能性があります。
◎午前10:00-12:30
・自分のテーマを設定してもらう時間
・自己紹介（お互いにテーマを分かち合い）
・つながり実習（アイコンタクトによる実習）の練習
・フォーカスパーソンセッション（公開カウンセリング）#1
＊ここで出てきたテーマが１日の全体のテーマ
＜ランチタイム＞
◎午後13:30-18:00
・千里の部屋（瞑想の時間）
・つながり実習（アイコンタクトによる実習）長目
・グループで分かち合い
・フォーカスパーソンセッション（公開カウンセリング）#2
・フォーカスパーソンセッション（公開カウンセリング）#3
もしくはイメージワーク
（例）自分の殻を破る／自分を檻から出して自由にする／新しいドアを開ける
・つながり実習（アイコンタクトによる実習）
・分かち合い
・エンディング
素敵なゲストカウンセラーさんとFacebook Liveします！
今回も６名の素敵なゲストカウンセラーさんが、
皆さんと一緒に実習に取り組みながら、一緒に進んで、サポートしてくれます。
目でつながる実習でペアを組んだり、
千里の部屋（瞑想の時間）で一緒に緩んだり寝たり、
フォーカスセッションで一緒に涙を流したり応援したり
してくれます。
毎回、ゲストさんの意欲がすごいので、今回のテーマについても、
自分自身の制限や新しいステージについて分かち合い、取り組んでくれます。
講師も、ゲストカウンセラーも、参加くださる方も、
全員で進んでいくことで辿り着く場所があると思います。
そして！今回特別企画として
「池尾家Facebookライブ×ゲストカウンセラー」を開催！
定期開催しています池尾家Facebook Liveに、６人のゲストカウンセラーさんが、順番にゲストとして参加してくれます。
３月最終週から４月１２日までの間に、６回に渡りゲストカウンセラーを招いてのライブを開催します。
そこでは、今回のテーマだけでなく、ゲストさんの魅力がわかる話や、その素顔に迫りたいと思っています。
こちらのライブもどうぞお楽しみに！
◎Facebook Liveの視聴方法は、Facebookで「池尾昌紀」と検索いただき、池尾昌紀のページで待機ください。
スケジュール等については、追って、このサイトでご案内いたします。
＊Facebook Liveを視聴するには、Facebookに登録していただく必要があります。
＊
このような思いと内容でお届けする、今回のオンライン心理学１DAYワークショップ。
新しいあなたで、次のステージに進んでいくために、是非、ご参加ください。
お待ちしています！
＜池尾昌紀・千里のオンライン心理学セミナー 癒やしの１DAYワークショップ＞
【制限に気づき、越えていく。新しい私のネクストステージ】
「ジョイニング（つながり）１DAYレッスン」
◎２０２６年４月１２日（日）10:00-18:00
◎講師：池尾昌紀・池尾千里
◎今回のゲストカウンセラーさん（五十音順・敬称略）
青山リナ・朝陽みき・有村麻希・品田沙織・なかやしのぶ・にしだしお
◎料金：18,700円（税込）
＊通常の１DAYワークショップ「22,000円」のところオンライン１DAY特別価格でご提供中です！
＊オンラインセミナーの参加手順（お申し込み・決済方法）については
「カウンセリングサービスWEB・オンラインイベント／ワークショップのご案内」をご覧ください。
＊参加要件がございますのでご確認の上お申し込みください。
＊料金は事前決済制です。従来のワークショップとはお申し込み・決済方法が異なりますのでご注意ください。
＊お申し込みと受講料の決済は「セミナー前日・２０２６年４月１１日（土）１５：００が締切」となります。
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