アイコンタクトを使った実習で参加くださった方同士でペアを組んで
「つながり」を感じて「自分を知る」
練習していく９０分のワークショップです。
昨年の６月からスタートした、このワークショップも４回目となります。
ご参加くださった方からは
「密度の濃いセミナーだった」
「次回も開催して欲しい」
「次回も必ず参加する」
とのご要望をいただき、今年も開催させていただきます。
今回もどんな素敵な９０分になるのか、今から私たち講師も楽しみにしています。
自分を知るために、誰かに鏡になってもらう
このワークショップでは、参加者同士でペアを組んでいただき、目と目でつながるアイコンタクトを使った手法を体験・練習していただきます。
これって、単に相手と目でつながるということではなくて、相手の方に鏡になってもらい、自分と向き合う、自分とつながることが目的なんです。
私たちは自分のことを意外と知りません。
知らないどころか、知るのが怖くて気づかないようにしていることも沢山あります。
それは、自分の闇の部分だったり、自分の才能だったり。
嫌なところは気づきたくないものですが、自分の素晴らしさも気づくのが怖いのです。
もっと言えば、自分の中にある愛情とか優しさがどれだけ大きいかは本当に気づくのが怖いです。
なぜなら、それに気づいてしまったら、今までの苦しみや悲しみの出来事と辻褄が合わなくなってしまうから。
自分がそんなに素晴らしいなら、過去にあんな辛いことは起こってない！と抵抗が出るのです。
何より、自分がそれほど素晴らしいなら、それを使えてないことがとても悲しく苦しくなります。
私たちは自分の本当に気づくのが怖いのです。
でも、相手の目が自分を映す鏡となってくれるのだと思い、自分の本当を見せてくれる気づかせてくれる機会をくれる相手として、その人に感謝と尊重の思いでつながっていくと、見えてくる気づいていけます。
本当の自分に触れていけると、自分とつながっていけます。
すると、いかに普段、自分で自分をないがしろにしているかに気づき、自分を大切にしていきたいと思えてきます。
大切なのは「対等さ」
お互いが上でも下でもなく、比較競争せず、対等に愛情と優しさを持った人であり、お互いを相手の鏡になってくれる存在として尊重し合う関係性の中で、この実習は進んでいきます。
ただ、一回の体験でこうしたことが得られることは稀です。
何度も体験し積み重ねていくことで、自分とつながることが段々できるようになり、そして、日常で使っていけるようになります。
１回だけでなく、何度も体験し練習してみてください。
そのための最初の一歩として、今回のワークショップにご参加いただけたらと思います。
自分と対話する、つながりと瞑想の時間
９０分という時間の中には、ペアを組んで、目と目でつながっていただく時間の他、分かち合いの時間も少し取ろうと思っています。
ワークショップ当日は、ご自身のテーマを持ってご参加ください。
このテーマについて、また、その時感じている気持ち等について、小さなグループに分かれて、簡単に分かち合いをしていただくことで、（もちろん、差し支えない範囲でOKですよ）お互いのテーマが響きあい、気づきとなり、グループ全体が一緒に進めるパワフルなものとなるでしょう。
また、ゆったりとゆるんでいただく、瞑想の時間（千里の部屋）も取ろうと思っています。深いつながりを感じていただき、ご自身との対話の時間にもなるかと思います。
何を感じてもOK。
ジャッジしないで、自由に感じる９０分になさってみてくださいね。
＊
私たち夫婦とゲストカウンセラーさんと、そして何より参加くださる皆さんと一緒に、このワークショップを進めていけたらとおもいます。
☆今回のワークショップの体験を持って、是非、１日のワークショップにもご参加ください。
次回の池尾家１DAYワークショップ「『つながり』１DAYレッスン」は
２０２６年４月１２日（日）にオンラインで開催いたします。
詳細は決まり次第ご連絡いたします。
『つながり』オンラインレッスン９０min
日時：２０２６年３月１５日（日）19:30～21:00（90分）
場所：オンライン（zoom）
講師：池尾昌紀・千里
料金：3,300円（税込）
ゲストカウンセラー：決まり次第ご案内いたします。
◎以下の「参加にあたってのお願い」と「参加手順」をご覧の上、お申し込みください。
＊参加にあたってのお願い＊
ペアを組んだ人同士で目と目を合わせる（アイコンタクト）を使ったセラピー手法を積み重ねる実習を行います。
どんなお相手の方とペアを組んでも、この組み合わせには意味があるという視点を持って、ご参加ください。
相手の方は、あなた自身を映し出す鏡になってくれる方です。
また、当日は開始時間の１５分（１９時４５分）を過ぎると入室できませんのでご注意ください。
◎お申し込みフォーム（当日15:00まで受付します）
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