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「心が感じたことだから納得しないではいられない」誰かと一緒にお互いの価値を見つけ合う、応援し合う体験は、本来の自分の価値に心が反応して喜びを感じ感激し「自分の価値を感じたイメージ」を日常で思い出させてくれる力になります。

自分に自信がないと自覚している場合もありますが、自立的で努力家でしっかりしている人ほど「自分に厳しい」ので、せっかく価値をもっているのに、自己イメージを悪く持ってしまう場合があります。ダメな自分と思いながらでは、相手の態度も悪く受け止めてしまいがちになるし、本来持っている自分の魅力や才能を使うことが難しくなってしまいます。

私たちの心が変化するためには「思考」だけではなく、「感情」が納得する必要があります。そのために役に立つのが心が持っている「イメージの力」を使っていくこと。もちろん、心理学の知識や具体的なアプローチ方法はとても役に立ちます。しかし、それだけではうまくいかないこともたくさんあるんですね。知識＋イメージによって、心は変化しやすくなるのです。