心の中で葛藤している気持ちを扱いたい時に大切なこと〜10/12池尾家１DAYワークショップのお礼と講師の思い〜

２０２５年１０月１２日開催の【池尾昌紀・千里のオンライン心理学セミナー】癒やしの１DAYワークショップを終了いたしました。

ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。

あまりに深く深く癒しが進んでいったので、講師自身が戸惑うほどでした。

ご参加くださった皆様の意欲が本当に高く、皆さんの思いの大きさのおかげで、この１日を進めていくことができました。

ありがとうございました。

心の中で葛藤してる感情の扱い方とは？

私たちは、相反する気持ちを同時に抱えて葛藤することがとても多いです。

誰かのことを好きなんだけど、嫌いと感じちゃうとか。

前に進みたいはずなのに、怖くて動けないとか。

こうした時には、葛藤していることが苦しくなりますよね。

その時、がんばり屋さんほど

「葛藤している自分はダメだ」

のように、葛藤や迷いがあることを責めてしまいます。

でも、これだと葛藤を解消するところに進めません。

解決方法は、

「葛藤している自分を認めて許してあげること」

にあります。

すると、葛藤している気持ちをどちらも認めてあげるところに進んでいけます。

どちらの気持ちも大切な自分の感情なんだ、と感じてあげることができると、

このまま悩んでおいてもいいよね、とか

やっぱりこちらを選ぼう、とか

そんな風に感じられて、楽になれたりします。

今回、皆さんがものすごく意欲的に「自分とつながる」ことにチャレンジしてくださり、

この葛藤についても取り組んでくれたんだな、と私たち講師は感じています。

このチャレンジは必ず次に生きてくるはずなんです！

自分の葛藤にきちんと向き合って、受け入れるチャレンジがあったからこそ、次の気づきがやってきます。

ワークショップの最後にもお伝えしましたが、今後、皆さんの中にいくつもの「気づき」がやってくると思います。

いつやってくるかはわかりませんが、その気づきが来た時につかめるように、心の準備をしておいていただけたらと思います。

また、今回のワークショップの振り返り、フォローアップに、私たち講師、そして、ゲストカウンセラーのカウンセリングをお使いいただけたらと思います。

一緒に密度の濃い１日を過ごしてきたカウンセラーと後日、話をすることで、気づきが進む、大きくなると思います。

皆さんにとってこの１日がどんな意味のあるものだったのかについての整理を、私たちにお手伝いさせていただけたらと思います。

次回の池尾昌紀・千里の１DAYワークショップはまだ開催が未定ですが、決まり次第、この公式ウェブサイトでご案内させていただきます。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

◎今回のゲストカウンセラーさん（五十音順・敬称略）

【池尾昌紀・千里のオンライン心理学セミナー】癒やしの１DAYワークショップ

「ジョイニング（つながり）１DAYレッスン〜自分とつながる、そして、大切な誰かとつながる〜」

◎２０２５年１０月１２日（日）10:00-18:00　＊終了しました！

◎講師：池尾昌紀・池尾千里

＊内容の詳細は以下の記事をご覧ください。

◎池尾千里の記事＞＞＞「大切な誰かとつながるための対等さ〜特別な１日をあなたに〜」