「美しさや魅力アップのアプローチ、外見だけで満足してますか？～インナービューティーのススメ～（１１）

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「怒り」「悲しみ」の先にある本当の気持ち。それは「ありがとう」と「温かい思い」でした。
イメージを使って、普段は素直になれない人に、本当に言いたいことを伝えてみるアプローチ、その続編です。

【アメブロ・恋愛テクニック】で連載中の記事について、このブログでご紹介です。

「容姿だけで人の美しさは決まらない」。そんなの綺麗ごとよ！、と思われるかもしれません。けれど、一方で私たちは、「美しさや魅力は内面からも湧き出てくるもの」ということを感覚的に知っています。

私がカウンセリングを学んで一番驚いたのは、「人の内面が変わると、外見や雰囲気まで輝くようになる」のを目の当たりにしたことです。

心がどれほど、人の美しさや魅力や輝きに影響を与えているのかを、実感します。

この連載では、内面からのアプローチによって、美しくなる方法について、お伝えしていきます。
そして、連載の後半は、カウンセリングによって魅力アップし婚活に成功した具体的な事例をご紹介していきます。

そんな連載の第１１回目。
具体的にカウンセリングを使って、内面の変化のためにどんなアプローチをしていき、どんな風に魅力アップしていったのか。
そして、その結果は？
「カウンセリングの実際」のご紹介。その続編です。

前回から「感情・感覚」へのアプローチとして「セラピー」のお話になっています。

セラピーとは、「イメージワーク」とも言いますが、イメージを使って、心を緩めたり、書き換えていったりする手法。

実際に「父親に向かって、本当に伝えたいことを言う」練習をしていくと・・・

私たちは、「本当に伝えたいこと」をなかなか言うことができません。
だからこそ、本当に伝えてもいい状況になった時には、抵抗が出てきます。

その抵抗を越えていくには、

「怒り」や「悲しみ」というネガティブな感情を、感じていることを自分が認めることでき、
そして、「素直になれないことが、当たり前」という、自分の思いを認めてあげることで、その先の思いにたどり着くことができます。

自分の心に素直になること、とは、自分の中にある、いろんな感情について、「どんな感情を感じてもいい」「どんな感情でも自分の大切な感情なんだから」と、全部認めてあげること。

そのことで「抵抗していること」そのものを、認めることができるのです。

その先にたどり着いた思いとは・・・

詳細は、下記のブログをごらんください。