◎池尾のコラム

【ある日の我が家】子どもの運動会、保護者綱引きで失態する。

子どもの幼稚園の運動会。見せ場がやってきた。なのに、またしても・・・。そんなお話である。
人生をもっと幸せに生きるための

立ち止まるプロセス

疲れてしまって、オーバーヒート。そんな時に、無理にがんばるより「立ち止まる」ことも大切ですね。その時必要な「プロセス」なのですから。
◎自分らしく幸せに生きるために

心が一番辛いのは「わからない」時~愛しているの?恨んでるの?それさえも、わからない~

「愛しているかどうか、それさえも、わからなくなってしまったの?」。昔、そんな歌があった気がします。心が一番辛い時。それは「わからない」時。まず、そのことに気づくこと。今回は、そんなお話です。
人生をもっと幸せに生きるための

プロセスという視点

いろんなことがうまくいかないなと感じるとき、それが必要な「プロセス」であるという視点についてのお話しです。(3話に分けてお送りしていきます)
◎恋愛・夫婦関係の問題(男女の心理、失恋、浮気)

離れるために、嫌いになる~怒りや嫌悪という無意識の仕掛け~

人の心は、表面で感じていることと、本心が逆なケースがあります。大切な誰かに「怒りや嫌悪」を感じている時、それは本当に、相手を嫌っているのでしょうか。そんなお話です。
自分を大切にするための

休むこと<後編>

「休むこと」と「自己価値」との関係。初めからここにある「価値」を受け取ることで、ご褒美が受け取りやすくなる?!疲れたら休む。そして元気になるがスムーズにいきますように。
自分を大切にするための

休むこと<前編>

カウンセリングで「ゆっくり休んでくださいね」とお話しすることがよくあります。でも「休む」ことができないというお話しも、よく伺います。「疲れているのに休めない」とはどういうことか考えてみました。
◎自分らしく幸せに生きるために

「幸せって何?」

「幸せって何ですか?」。そんな質問をカウンセリングの中で受けることが、よくあります。あなたにとって、「幸せ」とは何だと思いますか?
人生をもっと幸せに生きるための

新しい靴

夏にぐんぐん成長するこども。私たち大人だって、年齢を重ねることで、目には見えない成長をしているようです。履き慣れた靴も、合わなくなった生き方も、新調する時期があるというお話しです。
◎自分らしく幸せに生きるために

【使ってみよう!心理学の基礎知識】「癒着」ってどういうこと?(2)

「普段は自立的なのに、恋愛をするといつも相手に強く甘えてしまい、重いと言われる。」その原因が「親との癒着」にあるかも?。今回はそんなお話です。