◎自分らしく幸せに生きるために

「愛しているかどうか、それさえも、わからなくなってしまったの？」。昔、そんな歌があった気がします。心が一番辛い時。それは「わからない」時。まず、そのことに気づくこと。今回は、そんなお話です。

「幸せって何ですか？」。そんな質問をカウンセリングの中で受けることが、よくあります。あなたにとって、「幸せ」とは何だと思いますか？

「普段は自立的なのに、恋愛をするといつも相手に強く甘えてしまい、重いと言われる。」その原因が「親との癒着」にあるかも？。今回はそんなお話です。

今日は金曜日、今週最後のお仕事の方も見えるでしょう。この一週間、がんばった自分にご褒美をあげるにはピッタリの日。是非、「小さなご褒美」をあげてください。

昨日は子どもの運動会。そこでとても心が動かされたシーンがありました。 それは、ある競技で、応援団が、最下位の子ども達に送ったエールでした。

昨日は僕たち夫婦の１５回目の結婚記念日でした。改めて「本当にやりたいことをやる人生」を生き続ける決意をした１日でした。そんなお話です。

「デッドゾーン」の意味と抜け方、その３です。前回に引き続き「気づくやり方」、次に「ビジョンを描くやり方」について触れています。どうぞご覧ください。

「デッドゾーン」の意味と抜け方についてのブログ（その２）。「デッドゾーン」は「死んでしまったような感覚」のこと。でも、それは「生まれ変わりの時」なのです。

燃え尽き、あきらめの感情「デッドゾーン」。真っ暗闇にいて出口が見えない苦しみにも、抜け道があります。そのためのヒントをお伝えします。

好評連載中！【使ってみよう！心理学の基礎知識】の目次です。