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この記事を読んでくださった、あなた。あなたは、もしかしたら、今、この言葉をいいたい気持ちなのかもしれません。「だったら、どうすればいいのよ！」という言葉は、自分が今、いっぱいいっぱいになっているという証です。まずは、「私の心は、苦しくて悲鳴...