「毎日の天気に気持ちが左右されてしんどい！」
そう感じている時。
もしかしたら、それは、天気のせいではなくて、
「自分に厳しすぎる」
「自分にダメ出ししている」
「自分の悪いところばかり見ている」
こんな風に
「自分への悪い評価が天気に映し出されている」
のかもしれません。
毎日の天気は当たり前のことだけど、日々、変わります。
雨が憂鬱な時もあれば、恵みの雨に感じることもあります。
晴れが暑すぎると感じる日もあれば、爽やかに感じる日もあります。
でも、天気はいつも自分とはかけ離れた大きな自然が起こしていることなのに、それに振り回されすぎているとしたら。
天気のせいにして、自分をないがしろにしていると気づく時なのかもしれません。
雨の日も晴れの日も笑って歩けるようになるために大切なのは「それを自分に許すこと」。
天気に関係なく、無理して笑うということではありません。
雨にがっかりし、晴れに喜ぶ、そんな喜怒哀楽の中で、どんな感情でも自分なんだと許せることができたら、天気に振り回されにくくなります。
あなたは自分にダメ出しばかりしてはいませんか？
自分の悪いところばかりみて、良いところを見ないようにしていませんか？
ダメなところばかり見ていては自分を見ていることになりません。
長所も短所もどちらも自分。
だから自分らしいのです。
そんな自分のことを丸ごと許して、受け入れてあげましょう。
本当の自分が見えてくると、世界は違って見えてきます。
＊
こうした気づきを少しでも体感してもらえるよう１日のワークショップを開催します。
◎こうした自分を許すためには自分とつながることが大切。詳しくは下記の記事をご覧ください
【16名限定・名古屋現地開催】7/21（月祝）池尾昌紀・千里の１DAYワークショップ
「ジョイニング（つながり）１DAYレッスン～雨の日も晴れの日も笑って歩けるように～」
このワークショップでは、参加くださる方同士が直接、会場で会って、話して、さまざまな実習を通して「自分とつながり、誰かとつながる」を体感していただく１日のワークショップです。
１日をかけて、こんな内容でお届けする予定です。
・簡単なグループ実習を通して「誰かとつながる」ことで、つながる時心が喜ぶ体験
・アイコンタクトを使ったつながりを感じる実習
・リラックスして緩んでもらうためのイメージワーク（千里の部屋）
・フォーカスパーソンセッション（公開カウンセリング）
実習を通して体感覚で「つながり」をつかんでいただく「体感型のワークショップ」が特徴です。
みなさんと直接お会いして、一緒に癒やしと自分の素晴らしさに気づいていく１日を作っていけるのを楽しみにしています。
【池尾昌紀・千里の心理学セミナー】癒やしの１DAYワークショップ
「ジョイニング（つながり）１DAYレッスン」
◎日時：２０２５年７月２１日（月祝）10:00-18:30
◎会場：ウインクあいち（愛知労働産業センター）名古屋駅徒歩５分
◎講師：池尾昌紀・池尾千里
◎定員：１６名
◎ゲストカウンセラー：青山リナ・新城謙吾・南條あすか・服部希美・林宏治・吉村ひろえ
◎料金：22,000円（税込）＊事前決済のみ
＊お申し込み・詳細はこちらをご覧ください＞＞＞「池尾家１DAYワークショップ」
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