◎自分らしく幸せに生きるために

カウンセリングや心理学講座などで出てくる「人の心は愛でできている」という言葉。嘘くさい！って思ったことありませんか？。私はいつも思っています。カウンセリングの中で、私自身がこの言葉を言い続けているのに、本当に何ですが。

今日は、小学校３年生の子どもの参観日でした。私にとって、小学校３年と言えば、人生で辛かった時期ベスト３！に入る時。そんな私の思い出が、今日の参観日で書き換えられたと感じた。そんなお話です。

あなたが美しいと思う時は、どんな時ですか？。絵画、物語、風景、人、そして誰かの心。そんな時、あなたは大切なことを忘れています。あなた自身の心のことです。

「もう、これ以上、がんばれない」。それは「デッドゾーン」と言われる「燃え尽きてしまった」状況かもしれませんが、逆に、そこから抜け出る時も、同じセリフが出る場合があります。今回は、それは「あなたが進んだ証」かもしれない。そんなお話です。

「愛しているかどうか、それさえも、わからなくなってしまったの？」。昔、そんな歌があった気がします。心が一番辛い時。それは「わからない」時。まず、そのことに気づくこと。今回は、そんなお話です。

「幸せって何ですか？」。そんな質問をカウンセリングの中で受けることが、よくあります。あなたにとって、「幸せ」とは何だと思いますか？

「普段は自立的なのに、恋愛をするといつも相手に強く甘えてしまい、重いと言われる。」その原因が「親との癒着」にあるかも？。今回はそんなお話です。

今日は金曜日、今週最後のお仕事の方も見えるでしょう。この一週間、がんばった自分にご褒美をあげるにはピッタリの日。是非、「小さなご褒美」をあげてください。

昨日は子どもの運動会。そこでとても心が動かされたシーンがありました。それは、ある競技で、応援団が、最下位の子ども達に送ったエールでした。

昨日は僕たち夫婦の１５回目の結婚記念日でした。改めて「本当にやりたいことをやる人生」を生き続ける決意をした１日でした。そんなお話です。