◎自分らしく幸せに生きるために 小さなことでイライラしやすい・落ち込みやすい、疲れやすい時の対処法～最近、ちゃんと休めていない人のために～
最近、小さなことでイライラしやすい落ち込みやすい疲れやすいそんな風に思っている方。あなたは知らず知らずのうちに「ちゃんと休めていない」状態になっているのかもしれません。ちゃんと休めてない方は、その自覚がない方のほうが多いのです。ということは...
◎自分らしく幸せに生きるために 
◎自分らしく幸せに生きるために 彼を許したいけど許せない。そんな自分を責めてしまう時。
「彼を許したいけど許せない。そんな私を責めてしまう」カウンセリングの中で話を伺っていると、ご相談者からこんな言葉を言われることがあります。少数派？いえいえ、この思いで悩んでいる方、とても多いのです。しかし、この悩みこそ、あなたが愛情深い証だ...
◎セミナー情報 私たちの心は「イメージ」というパワーを持っている（３）
「心が感じたことだから納得しないではいられない」誰かと一緒にお互いの価値を見つけ合う、応援し合う体験は、本来の自分の価値に心が反応して喜びを感じ感激し「自分の価値を感じたイメージ」を日常で思い出させてくれる力になります。
◎セミナー情報 私たちの心は「イメージ」というパワーを持っている（２）
自分に自信がないと自覚している場合もありますが、自立的で努力家でしっかりしている人ほど「自分に厳しい」ので、せっかく価値をもっているのに、自己イメージを悪く持ってしまう場合があります。ダメな自分と思いながらでは、相手の態度も悪く受け止めてしまいがちになるし、本来持っている自分の魅力や才能を使うことが難しくなってしまいます。
◎セミナー情報 私たちの心は「イメージ」というパワーを持っている（１）
私たちの心が変化するためには「思考」だけではなく、「感情」が納得する必要があります。そのために役に立つのが心が持っている「イメージの力」を使っていくこと。もちろん、心理学の知識や具体的なアプローチ方法はとても役に立ちます。しかし、それだけではうまくいかないこともたくさんあるんですね。知識＋イメージによって、心は変化しやすくなるのです。
◎自分らしく幸せに生きるために 悪い態度の誰かとの関係改善の道は「つながりたいけどそれを諦めている」を理解すること
悪い態度の誰かとの関係を改善したいと思った時は、「悪い態度＝つながりたいけどそれを諦めている心理」を理解すること。それは相手の問題だけではなく、あなた自身が似た感情を持っていることもあるのです。
◎自分らしく幸せに生きるために 『自分の素晴らしさを見つける・受け取る』
自分の素晴らしさ＝自己価値。これを感じられていると、自分のことを「結構、素敵」「なかなかイケてる」みたいに思えますから、褒められたら受け取りやすくなるし、ちょっとくらい悪い態度の相手にも「何か事情があったのかな？」と大きく広く受け止められるようになります。すると対人関係で問題が起こりにくくなるし、魅力的に思われるわけです。しかし、自己価値を一番疑っているのは自分ですから、これがとても難しい。
◎自分らしく幸せに生きるために 『自分の素晴らしさから問題を解決する方法』
自分の素晴らしさから今の悩みや問題を解決していく方法があります。そのための第一歩は「自分の素晴らしさに気づくこと」。私たちは自分の素晴らしさに意外と気づいていません。自分のことなのに、いえ、自分のことだからこそ、自分のことがわからないのです。
◎自分らしく幸せに生きるために 「自分を大切にしましょうって言われても、どういう意味なのかわからない」を解決する視点を学ぶ
「自分を大切にしましょうって言われても、どういう意味なのかわからない」を解決する視点は「間違った自己イメージを書き換える」ことなのです。
◎恋愛・夫婦関係の問題（男女の心理、失恋、浮気） 【池尾家・恋愛指南】嫉妬してる相手を攻撃するより褒めたほうが得する理由
厄介な嫉妬の感情を減らしていくためには３つのポイントがあります。