自立三点セットとは「我慢強い・弱音が吐けない・一人でやってしまう」人のこと。 これを無意識にやっていて、そのことが、人間関係や恋愛・夫婦関係がうまくいかない等の理由になっていることが多いのです。 こうした自立をしてしまう理由は、自己価値を低く設定してしまうから。 ダメな自分を隠すために、補償行為をして、努力して我慢し続けます。 実際には価値があるのに、ないと思っているために、しなくてもいい努力をして疲弊したり、周りの評価を受け取れず、また、本当の自分の才能や魅力を自覚を持って表現できなくなってしまうのです。

閉塞感を感じている問題や状況に意味があるとしたら？ 行き詰まりという後ろ向きの思いは、意味を持つことで、未来を向いていきます。

閉塞感を考えていく上で、とても大切な視点があります。 問題だ、と自分が誤解していることがあるのです。 自分では行き詰まっていると感じる問題や状況でも、実際には問題ではなかった、ということはたくさんあります。

自立してしまう理由は自己肯定感と深い関わりがあります。 【自立三点セット】 １．我慢強い ２．弱音が吐けない ３．一人でやってしまう 私たちは、これを無意識にやっていて、そのことが、人間関係や恋愛・夫婦関係がうまくいかない等の理由になってい...

仕事はきちんとできるし、評価もされてるのに、こと恋愛に関しては依存的になってしまい、うまくいかない。 こうした悩みをお持ちの方は、日頃からとてもがんばってる方なんですね。 そのがんばりが大きい分だけ、しっかりしなければ、と思ってしまう分だけ...

彼に思っていることが言えない。 頼りたいのに、頼れない。 助けを求めたいのに、求められない。 こんな悩みを持っている時。 それは、あなたが自立しすぎているからかもしれません。 実は、彼に負担をかけたくないという優しさと愛情から来ているのです...

過去にパートナーシップにおいて傷ついたり、上手くいかなくて苦しかったりすると、新しい出会いや今のパートナーを遠ざけたりしてしまう場合があります。 しかし、こうした過去が理由ではなく、自立していることが大元になっている場合もあるのです。

「彼の寂しさが理解できない！」 「彼の寂しさをわかってあげたい」 そう思いながらも、その気持ちがわからないというお話をよく伺います。 それは、女性にはわかりにくい、男性ならではの寂しさの表現があるからなんですね。 しかし！結局のところ、それ...

執着を手放すということは、誰かや何かを忘れることができて楽になれるということではありません。 別れを経験することで、そこから学び、成長していくことで、新しい自分が手に入るということなのです。 その結果、執着していた苦しみから楽になれる、とい...

昨日の記事「浮気を乗り越えて幸せになるための視点～相手を理解してみるアプローチ～」の続きをかくつもりはなかったんですが、我が家でちょっとした出来事がありまして。 「悪い態度の相手にも仕方がない理由がある」と書いておきながら、その難しさを実感...