◎自分らしく幸せに生きるために 自分軸で生きるための心理学＃３～心の境界線を引く～
自分軸で生きるために大切なポイントとして前回は「自己価値を回復すること」について書かせていただきました。今回の記事では、「境界線を引くこと」についてお伝えしていきます。
◎自分らしく幸せに生きるために ◎自分らしく幸せに生きるために 自分軸で生きるための心理学＃１～「自分らしく自然体でいる」ことと「わがまま・自己中」とは違う～
【自分軸で生きるための心理学】連載記事＃１：「自分らしく自然体でいる」ことと「わがまま・自己中」とは違う＃２：なぜ、自己価値を知ることが自分軸で生きるための方法なのか＃３：心の境界線を引く＃４：自己価値より気づきにくい自己受容の大切さ自分軸...
◎自分らしく幸せに生きるために 自分軸で生きるための心理学＃２～なぜ、自己価値を知ることが自分軸で生きるための方法なのか～
自分軸で生きたい。そう言われる方が増えているように思います。別の言い方をすれば「自分らしく」「ありのままに」生きるということでしょう。自分軸で生きられない時、それはパートナーシップ、仕事、人間関係などに影響が出てきます。パートナーシップでは...
◎恋愛・夫婦関係の問題（男女の心理、失恋、浮気） 二人でいるからこそ感じる「寂しさ」の対処法
寂しさ、というのは一人でいる時に感じやすい感情ですが、二人でいるからこそ感じる寂しさもあります。夫婦だったり、恋人同士だったり、パートナーがいる時に、仕事や家事・育児が忙しすぎて余裕がなかったり、ケンカなどをきっかけに会話ができなくなったり...
【カウンセリングの実際】 手に入れたいもの、願いが叶わない時は「頭でわかってるのに心が言うことを聞いてくれない」時（前編）
今回は、私たちの頭と心が別々に働いているお話です。よく言う「頭ではわかっているけど、心が言うことを聞いてくれない」という心のメカニズムについてお話しします。私たちが、手に入れたいものあったり、願いが叶わない時。頭ではそう望んでいながら、心の...
【カウンセリングの実際】 手に入れたいもの、願いが叶わない時は「頭でわかってるのに心が言うことを聞いてくれない」時（後編）
後編では、具体的なイメージワークの例をご紹介して、頭でわかっているけど心がいうことを聞かない、その心にいいイメージをインプットして、頭と心を一致させやすくするアプローチをお伝えしていきます。
◎恋愛・夫婦関係の問題（男女の心理、失恋、浮気） イメージの力で婚活に結果を出そう！（２）～ファンタジーではなく、等身大の自分を意識してみよう～（前編）
求めるパートナー像をイメージする時に注意が必要なのは「ファンタジー」にはまってしまうこと。恋愛ドラマのようなイメージをしては、現実とかけ離れすぎてしまい、心の中にインプットしようとしても、心がはねのけてしまいます。今回はファンタジーではなく...
◎恋愛・夫婦関係の問題（男女の心理、失恋、浮気） イメージの力で婚活に結果を出そう！（２）～ファンタジーではなく、等身大の自分を意識してみよう～（後編）
俳優やアイドルと結婚する！なんてイメージは、ちょっと極端かもしれませんが、私たちは求めるパートナー像についてイメージする時「ファンタジー」にはまってしまうことがあります。これは結婚したい！と頭では思いながらも、心の中では結婚を怖れていたり、...
◎恋愛・夫婦関係の問題（男女の心理、失恋、浮気） イメージの力で婚活に結果を出そう！～超具体的なイメージのインプットが幸せを呼ぶ～（前編）
婚活に結果を出したい！と思っている時。そんな時にも「イメージの力」を効果的に使うことが役に立ちます。ただ、単に妄想しているだけだと、効果的に使えているとは言えません。妄想って「ドキドキワクワク」が大きすぎて、等身大の自分じゃなくなっている場...
◎恋愛・夫婦関係の問題（男女の心理、失恋、浮気） イメージの力で婚活に結果を出そう！～超具体的なイメージのインプットが幸せを呼ぶ～（後編）
婚活に役立つ効果的なイメージの力の使い方、その後編です。超具体的なイメージって、どうやってするの？今回は、具体的な事例について、 お伝えしていきます。