「評価が、人目が、気になる」「誰かと比較されていると感じる」こんな時、あなたのことを見ているのはいったい誰なんでしょう

私たちは過去や自分について「見たいように見、感じたいように感じて」いる～見落とした才能を取り戻す～

「過去の事実は変えられないけれど、その出来事に対する感じ方は変えることができる」

失恋は身を切るほど苦しいものです。 そこから抜け出すのは本当に難しい。 しかも、相手を愛していた度合いだけ、難しいという・・・ これってめちゃ厄介な話ですよね。 だって、自分の中にある愛の大きさが故の苦しみ、ということになるから、 愛情に対...

失恋のご相談をたくさん伺います。 失恋はとても辛い体験ですが、そこから立ち直って幸せになっていった人たちには共通していることがあります。 それが「この失恋には意味があり、学び、成長のチャンス」という視点を持てたこと。 失恋が教えてくれるもの...

【「こんな時の『男心』・『女心』がわからない！」シリーズ】まとめ記事 近くて遠い、遠くて近い「男と女」。そんな「男性心理」「女性心理」を夫婦カウンセラーの池尾昌紀・千里が、それぞれの立場で語ります。 同じテーマを、男の立場、女の立場から、夫...

まさに「晴天の霹靂」と言いたくなるような問題に直面したら、ショックだし、不安で苦しいし、余裕なんて全くなくなるものです。 それでも解決の糸口ってあると思うんですね。 キーワードは「視点」と「誰かと共に」。 こんな、問題を解決するための大切な...

職場の怠けてる人が許せない！時。 それは自分のことを仕事ができないやつ！と批判しているからかもしれません。 自分の短所を嫌っていると、長所を見逃して、自己価値が下がってしまう。 だから、短所も長所も自分だと思って受け入れてあげると、長所も認...

彼が他の女性に魅力を感じている！、そんな疑いを持った時。 もしかしたら、あなたは自分の魅力を見ていないかもしれません。 例えば、 「最近、彼が同じ会社の後輩の女の子と急激に仲良くなり始めた。 彼女は私とは正反対の性格で、明るくて良く笑うタイ...

先日「今年の願いを叶えるために、まずはハードルを下げたものから立てていこう」という記事を書かせていただきました。 小さなことでもいいので目標、願いを立てることは、心に「自分の願いを叶える」ための方向性を持たせることができます。 ・５分散歩す...