◎自分らしく幸せに生きるために

今の仕事はやり切った。新しいチャレンジがしたい、と社内で理解し応援してくれる人に相談したら、やってみなよ！と言ってもらえた。さあ、次はどんな仕事をしようかと転職のための情報を集め始めた。でも・・・。モチベーションが上がらない。どうしてなんだ...

自己価値を取り戻すための日常で取り組む具体的な方法についてお伝えしていく記事のまとめ記事です。

◇自己価値より自己受容することの難しさ自己価値の大切さについては、知っている方も多いと思いますし、自覚もしやすいと思います。自己価値を回復する方法の代表的なものは自分を褒めること。褒めることができたら、私もいいところあるね！と自覚できますよ...

自分軸で生きるために大切なポイントとして前回は「自己価値を回復すること」について書かせていただきました。今回の記事では、「境界線を引くこと」についてお伝えしていきます。

【自分軸で生きるための心理学】連載記事＃１：「自分らしく自然体でいる」ことと「わがまま・自己中」とは違う＃２：なぜ、自己価値を知ることが自分軸で生きるための方法なのか＃３：心の境界線を引く＃４：自己価値より気づきにくい自己受容の大切さ自分軸...

自分軸で生きたい。そう言われる方が増えているように思います。別の言い方をすれば「自分らしく」「ありのままに」生きるということでしょう。自分軸で生きられない時、それはパートナーシップ、仕事、人間関係などに影響が出てきます。パートナーシップでは...

何千件というご相談を受けてきて、私自身がクライアントさんからたくさんのことを教えていただきました。そんな中、思うようになったのが、今日のタイトル。「そもそも問題って存在するの？」

体調不良でダウンした時。そんな自分に落ち込んだり、気が滅入ったりするものですが、見方を変えると「気づき」と「学び」のチャンスと捉えることもできます。今回はそんなお話です。

恋愛・婚活がうまくいかない時「私のことを好きになってくれる人なんて現れない」と思ってしまいます。でも「見えてない」「気づいてない」だけだとしたら、もったいない話だとと思いませんか？今回は、そんなお話です。

師走というとおり、本当に忙しい１２月。しかし、こういう時ほど立ち止まってみることが次につながることもあります。